こんにちは！ ゆるゆるヨガ講師　ゆき です🎵 セルフメンテナンスのためにヨガとフットセラピーをやってみました。 速攻でスッキリとしたむくみのない足になり、 疲れているはずなのに一日中スッキリ過ごすことができました。 ヨガとフットセラピー...

事務のお仕事をされているお客様。 座ったり立ったりする仕事ではあるのですが、疲れてくるとふくらはぎがいつも痛くなるそうです。 まずは足湯から始めます🦶 りふりらでは足湯とセットにしているのは Sinaryの【エコバース】 という入浴剤🌿...